Meine Name ist Thi Thu Trang Nguyen-Purgstaller,
diplomierte Fitnesstrainerin und PT für Functional Movement & Medical Fitness als auch Kokoro Physical Instructor.
Mein Ziel ist es, jeden für Bewegung zu begeistern. Als Trainerin werde ich dir helfen deine Flexibilität, Kraft und Lebensfreude zu steigern – unabhängig von deinem Alter oder Fitnesslevel!
Durch das Funktionelle Training trainieren wir alle Bewegungsbereiche, erhöhen so die Flexibilität und verbessern die Beweglichkeit der Gelenke. Dies bedeutet auf lange Sicht weniger Schmerzen.
Warum ich das Training so liebe? Nicht nur um lange fit und gesund zu bleiben, sondern auch meinen Kindern zu zeigen, dass Bewegung zum Leben dazu gehört. Ihnen vorleben, dass es
keine lästige Verpflichtung ist!
Worauf wartest du? Ich freue mich auf ein Training mit dir.
Ich biete
Physio Nachbetreuung
Kokoro Physical Training
Kraft & Mobility Training
Functional/Circle Training
Rücken/Nackenbehandlung*
Fußbehandlung*
*mit Trainingseinheiten