Sanftes Yoga im Jahreskreis. Für Frauen jeden Alters.
Alles ist mit allem verbunden, wir vergessen es nur manchmal…
In diesen besonderen Einheiten gönnen wir uns eine Auszeit vom Alltag, erleben die Wirkung einer sanften Yogapraxis auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene und spüren, wie wir Schritt für Schritt wieder in Einklang mit uns selbst und den Zyklen des Jahreskreises kommen. Gemeinsam praktizieren wir einfache Asanas (Übungen) für eine behutsame Mobilisierung, nehmen uns Zeit für bewusstes Atmen, um Stress loszulassen und in eine tiefe Entspannung zu kommen und schließen mit einer geführten Meditation. Dabei begleite ich dich mit Impulsen und Botschaften zur Qualität der aktuellen Jahreszeit und Mondphase. Wenn du dir eine ganzheitliche Erfahrung wünschst, die aus dem Zusammenspiel von traditionellem Yoga und achtsamer Naturverbundenheit hervorgeht, dann bist du hier genau richtig. Auch Anfängerinnen sind herzlich willkommen.
Hier noch einige wichtige Hinweise für dich:
Das „Sanfte Yoga im Jahreskreis“ findet wieder acht Wochen lang, von 11. April bis 6. Juni 2026 statt. (Jeden Samstag außer am Pfingstwochenende.) Der nächste Kurs startet dann voraussichtlich im September 2026.
Du kannst diese acht Einheiten entweder als Kurs buchen oder einzelne Termine („Drop in“) auswählen.
Der Gesamtpreis für den Kurs beträgt 150 Euro. Die Anmeldung dafür ist ab sofort möglich.
Eine einzelne Einheit kann zum Preis von 20 Euro besucht werden, sofern ein freier Platz verfügbar ist. Bitte melde dich dafür bis spätestens am Vortag bei mir an.
Yogamatten und Decken stehen dir vor Ort zur Verfügung.
Die Teilnehmerinnenzahl ist auf fünf beschränkt.
Wenn du Fragen hast, kannst du dich gerne jederzeit bei mir melden!
Kontakt:
E-Mail: marion.mang@gmx.at
Telefon: 0043 664 513 94 16
