Alles ist mit allem verbunden, wir vergessen es nur manchmal…
In diesen besonderen Einheiten gönnen wir uns eine Auszeit vom Alltag, erleben die Wirkung einer sanften Yogapraxis auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene und spüren, wie wir Schritt für Schritt wieder in Einklang mit uns selbst und den Zyklen des Jahreskreises kommen. Gemeinsam praktizieren wir einfache Asanas (Übungen) für eine behutsame Mobilisierung, nehmen uns Zeit für bewusstes Atmen, um Stress loszulassen und in eine tiefe Entspannung zu kommen und schließen mit einer geführten Meditation. Dabei begleite ich dich mit Impulsen und Botschaften zur Qualität der aktuellen Jahreszeit und Mondphase. Einmal im Monat hast du darüber hinaus die Option, an einem traditionellen Räucherritual am Balkon der „g’sundmacherei“ teilzunehmen. Wenn du dir eine ganzheitliche Erfahrung wünschst, die aus dem Zusammenspiel von traditionellem Yoga und achtsamer Naturverbundenheit hervorgeht, dann bist du hier genau richtig. Die Stunden sind auch für Anfängerinnen geeignet.
– Das „Sanfte Yoga im Jahreskreis“ findet acht Wochen lang, von 17. Jänner bis 3. März 2026 (jeden Samstag) statt. Eine Fortsetzung ist geplant.
– Du kannst diese acht Einheiten entweder als Kurs buchen oder einzelne Termine („Drop in“) auswählen.
Der Gesamtpreis für den Kurs beträgt 150 Euro. Die Anmeldung dafür ist ab sofort möglich.
– Eine einzelne Einheit kann zum Preis von 20 Euro besucht werden, sofern ein freier Platz verfügbar ist. Bitte melde dich dafür bis spätestens am Vortag bei mir an.
– Yogamatten und Decken stehen dir vor Ort zur Verfügung.
Die Teilnehmerinnenzahl ist auf fünf beschränkt.
Wenn du Fragen hast, kannst du dich gerne jederzeit bei mir melden!
E-Mail: marion.mang@gmx.at
Telefon: 0043 664 513 94 16
